La difference entre creme de jour et creme de nuit peut vous permettre de trouver les soins adaptés à votre peau. Pour avoir une jolie peau et un teint éclatant, il y a des gestes de beauté indispensables au quotidien :
- nettoyer sa peau matin et soir,
- appliquer une crème de jour hydratante pour la protéger,
- à partir de 30 ans, appliquer un soin de nuit pour la régénérer.

Nous avons déjà vu dans un précédent article qu'il est indispensable de nettoyer sa peau le matin et le soir pour la débarrasser des toxines et impuretés. Il suffit parfois de se tenir à cette simple règle pour retrouver un teint éclatant et reposé.

Il est également capital d'hydrater et nourrir sa peau, d'autant plus en hiver lorsque nous alternons entre froid et chaud, vent et pièces surchauffées Pour cela, il est nécessaire d'appliquer tous les matins une crème de jour hydratante, et à partir de 30 ans, une crème de nuit régénérante. Mais quelle est la difference entre creme de jour et creme de nuit ?

Une crème de jour sert à :
- hydrater la peau, c'est-à-dire lui apporter l'eau dont elle a besoin pour rester souple et ne pas tirailler (lire à ce sujet notre article "Différence entre hydrater et nourrir sa peau")
- protéger la peau des agressions extérieures : vent, froid, changements de températures,
- atténuer les signes de l'âge si l'on choisit une crème de jour avec des actifs spécifiques qui viennent renforcer l'hydratation et la protection.

Un soin de nuit a un rôle réparateur.

En effet, c'est la nuit que la peau se régénère. Un soin de nuit va donc :
- nourrir la peau en lui apportant des corps gras,
- soutenir le renouvellement cellulaire pour aider la peau à se régénérer et ainsi rester jeune plus longtemps,
- détoxiner l'épiderme et réparer les petites imperfections.

Pour en savoir plus, lire notre article "Pourquoi appliquer une crème de nuit ?"

Les crèmes de jour sont à choisir selon son type de peau et les besoins qui peuvent varier : saison, âge, stress. Les soins de nuit sont à choisir selon l'action principale (anti-âge, purifiante, hydratante) et selon les textures que vous préférez. En effet, la nuit, vous pouvez vous permettre l'application d'huiles qui vont apporter les corps gras nécessaires à la peau. Cependant, les huiles ne sont pas suffisantes pour une protection de jour. Vous pouvez préférer l'application dune crème si cette texture vous convient mieux. Vous connaissez maintenant la difference entre creme de jour et creme de nuit, à vous de choisir les soins adaptés !