Vos jolies gambettes ont du mal à supporter la canicule ?
Jambes lourdes, douloureuses, chevilles enflées? Pour les personnes souffrant de mauvaise circulation veineuse, c'est le même refrain tous les étés. En plus des désagréments causés, la sensation de jambes lourdes peut provoquer une fatigue intense et même se ressentir sur le moral.

Alors ne laissez pas vos jambes lourdes vous empêcher de profiter de la belle saison !
Pour cela, il vous suffit de suivre ces quelques conseils :

- faites du sport régulièrement pour stimuler la circulation sanguine : le vélo, la marche et la natation sont particulièrement recommandés pour les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine.

- évitez de rester trop longtemps immobile, les jambes lourdes n'aiment vraiment pas les longs voyages !

- évitez les expositions prolongées à la chaleur (bains de soleil, sauna, hammam, épilation à la cire chaude). Elles dilatent les veines et favorisent l'apparition des varices.

- préférez donc les bains de pieds ou des douches à l'eau froide ; cela stimule la circulation sanguine

- massez vos jambes avec des gels ou crèmes décongestionnantes, des chevilles vers les genoux pour favoriser le retour veineux. Pensez à la Crème Jambes Légères à l'Huile Essentielle d'Hélichryse Italienne (082BS, 75ml, 23,90€), au Gel circulation (ref 080B, 75ml, 29,90€) et Huile de massage (ref 081B, 75ml ,21,70€) qui soulageront vos problèmes de circulation.

- certains extraits de plantes sont connus pour favoriser la bonne circulation du sang, comme la Vigne Rouge (ref 758BS, 20 ampoules, 12,90€). Faites une cure de 20 jours et vous verrez vos troubles améliorés.

 

Vous savez maintenant comment garder des jambes légères tout l'été, vous n'avez plus qu'à profiter !